雪糕作为夏天消暑佳品深受癫痫病心理治疗大人小孩的喜爱，它那甜甜冰冰的味道一口吃下去可以让心情更好呢！心情不好的时候，吃点甜食比如说巧克力、雪糕等都可以让自己平静下来。雪糕那么美味，在怀孕期间的朋友可以吃吗？答案是肯定的，但是要注意少吃，避免引起肠胃不适。

怀孕期间少吃雪糕

孕妇吃雪糕要根据自白山治疗癫痫病的医院己的身体情况适可而止。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候，吃雪糕可以解暑，缓解过度的炎热。所以专家认为，夏季孕妇可以吃雪糕，但是要注意适量，具体还要视自己的身体状况和胎儿对冷的东西的反映而定。

怀孕期间少吃雪糕原因有二：

第一、孕妇吃过多雪糕有可能会引起呼吸道感染。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部 抵抗力 降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、 咳嗽 、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

第二、雪糕有可能会导致孕妇发生腹泻的可能。孕妇胃肠功能较弱，吃过多癫痫可以痊愈吗的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分 敏感 ，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一特殊的时期。

夏天消暑还可以有其他方法

夏天消暑还可以有其他方法。

如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中成都神康癫痫病医院稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如 绿豆 汤、各种现榨 果汁 等，既解暑又味美。

怀孕期间有医学根据的饮食禁忌

1、怀孕期间摄入过量的维生素A有可能会导致早产。

2、怀孕期间饮用过量含咖啡因青少年癫痫治疗的饮品有可能会影响胎儿骨骼发育。

3.过量酒精有可能会影响胎儿智商发育。

自制牛奶雪糕方法市面上的雪糕良莠不齐，孕妇一旦食用含有香精奶精的雪糕，对于宝宝也是没有好处的，倒不如自己来个雪糕DIY，吃得健康有放心。

1、冲调好奶粉或者是用现成牛奶，加入适量炼乳，搅匀均匀备用。

2、将淀粉、白糖于锅中混合，白糖可以先少放，加入牛奶后发现味道淡了再多加。然后一边搅动一边倒入步骤一混合好的牛奶，搅拌好直到没有结块。然后放入2个鸡蛋黄，用勺子继续搅拌均匀，使蛋黄充分和牛奶混合，此时溶液成淡黄色。

3、大火将牛奶煮沸后，调节至中火，边加热边搅拌。开始很稀有大泡，随着不断加热大泡会逐渐消失，溶液开始变粘稠，立刻改小火，越小越好。小火加热继搅匀倒入雪糕模具，放冰箱冷冻6小时以上。吃之前需要将雪糕模具从冰箱中拿出，在室温下放置3-5分钟才能脱模。