各种游戏和运动可以刺激幼儿的运动神经，训练孩子的灵巧性。家长应有意识地利用一切机会，让孩子在走、跑、跳的活动中，锻炼身体各部分的机能，增强身体的协调能力。

走：

走路本身是一种单调的、枯燥的运动，如果把走路变成为一种愉快的运动，既有益于骨骼和肌肉的发育，又利于孩子智能成都治疗癫痫的医院哪家最好的身体的协调能力的培养。走江苏治疗癫痫中医方法路时，不断变换走路的方式，如一会快走，一会儿慢走，或是有节奏地和着音乐的节拍走

也可以牵着孩子的走台阶等，并随时纠正孩子走路姿势。

滚、翻：

使身体弯曲进行滚翻，是练习腹肌的最好方法，也是幼儿最爱玩的运动。可在沙滩、草地或床上进行。让孩子双手抱住双膝，身体缩成一团，家长轻巧的一推，孩子更尝到滚翻的乐趣。脚的弹力、腹肌、平衡能力更富有灵巧性

跳：

跳能够训练幼儿的平衡能力，跳要比跑和走都有难度

有技巧。在走路的时候

可让孩子从一个台阶上跳下来

或在跑步时跳起来够树枝等。还可模仿小动物，如小白兔、青蛙等，让他们一边想象一边有节奏地跳，也可做踢沙包、踢毽子等游戏不定期锻炼孩子跳的能力。

投、接：

投掷不单纯是一种上肢运动，也是手、脚、脑并用的协调训练

可提高孩子运动神经的灵巧性。家长带领孩子到操治疗癫痫病重点医院场去扔沙包

小球，让孩子有目的地投向一处，对迎面过来的球敢接或有其它正确地反应。以此来培养孩子的反应能力、协调能力和灵巧性。

来源：雅虎育儿社区