男子因热射病身亡 如何预防热射病

养生之道网导读：近日男子因热射病身亡的新闻引起了网友的广泛关注，表示非常不幸。男子因热射病身亡，夏季持续的高温难以忍受，做好防暑很关键，那么如何预防热射病呢？下面一起来看看吧。

男子因热射病身亡

7月23日，安徽省二院急诊科该院收治了一名中年男性患者，经初步诊断系中暑后发生昏迷。参与抢救的医生介绍，该患者送医时，已经彻底的昏迷不醒，完全没有意识，只有微弱的生命体额叶癫痫病去哪治疗好征。血压低，布身亡。

记者从该患者亲属处了解到，死者今年46岁，肥东人。当天到邻村干活，随后出现不适被送往医院。

看到这种情况，实在让人心痛和惋惜。随着大暑的到来，很多地方都已经出现了持续高温的状况，这给人们的生活和工作带来了很大的不便，热射病是最高级别的中暑，我们该怎样预防呢？

如何预防热射病？

1、补充水分

夏季外出，一定要养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水。平时可多吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，具有预防中暑的功效。喝热水比喝冰水更解热，同理，夏天用热水洗澡，比用凉水洗澡更降体温。

2、注意着装

轻薄棉麻着装，外出时着装尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

3、补充营养

夏季面对高温，营养膳食应以高热量、高蛋白、富含高维生素A 、B1、B2和C的食物为主。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

4、出门躲避烈日

热射病常因被烈阳照射时间过长所引发，所以夏季出行应躲避烈日，尤其应避免上午10点到下午16点出行，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，要尽可能地减少外出。

5、睡眠充足

夏季日长夜短，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各新疆癫痫病专科医院哪家最好系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。

6、避免在阳光直射下工作

尽量避免在阳光直射下工作，工作环境要注意通风，出汗多时及时补充盐开水。对于长期从事室外工作的人员，比如建筑工人和环卫工人，要加强预防中暑的知识的宣传，并且交给他们简单的处外伤性癫痫的治疗理中暑的一些方法。

7、备防暑药

夏季出行，随身携带防暑药，有心脑血管等基础疾病的人别忘了把麝香保心丸等救急药品备在身边。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。

8、防晒保护

用好防晒工具。外出带好伞、遮阳帽，抹上防晒霜，还要带好充足的水。年老体弱者最好少出门，因为年老体弱者是中暑的高发人群，他们身体的本身的素质和机能就在下降，很容易中暑。

9、及时检查身体

如今人们对于身体检查越来越在意，夏季是疾病的高发期，有心血管疾病、重病后恢复期及体弱者在夏季应及时检查身体，增强防护意识，不宜从事高温作业。