文章导读

相信很多人都没有听过滋阴生津这个词，由于这个词一般都是在中医里比较常见

这种情况一般都是针对女性朋友来说的。帮助改进女人的阴虚等症状。最常见的滋阴生津的方法就是通过食品来补充。那末，有哪些食物可以有效的滋阴呢?接下来小编就介绍几种具有滋阴功效的常见食品。

甲鱼。能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、费心伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗

猪肉皮

有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚

止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显着，年龄季节食用更好。

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牛奶。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。

蛤蜊。能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液癫痫病怎么治疗，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目

糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及如何去预防癫痫发作肿瘤等患者都适合食用。

干贝。肉质细嫩

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味道鲜美，能滋阴补肾。《本草重新》里说，干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻，建议常常使用干贝炖汤喝，但尿酸高者慎用。

以上就是小编为大家介绍一些比较适合女人的滋阴的食品，现四川哪家医院医治癫痫在河南那的医院治癫痫大家对滋阴生津是什么都知道了吧

这几种食品都具有很好的滋阴功效

阴虚的女人可以多吃一些。固然，除这些食物外，还是有很多其他的食物也是有滋阴生津的作用的。