说到网球肘相信很多人其实不感觉到陌生，其实网球肘是目前一种比较常见的关节性疾病，一般是由于过度劳累而引发的一种疾病。患者在用力捉东西或举起重物的时候呼和浩特癫痫医院都会出现关节疼痛，手使不上劲的现象，这类现象一般就是网球肘了。那末到底网球肘如何治疗呢?有甚么好的方法呢?

网球肘的症状是十分明显的，一般看来，手的关节处是没有红肿的，只是在用力的时候，感觉得手部的关节特别酸痛等，长时间下来疼痛会越发严重，因此及时医治是很关键的儿童癫痫病患者饮食。下面就给大家介绍一下网球肘如何治疗。

网球肘(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌出发点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引发的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见

家庭主妇、砖瓦工、木工等长时间反复用力做肘部活动者，也易患此病。

病因：前臂伸肌肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张，过量使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。

1.网球肘病因包括。①击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。②手臂某些活动过量，如网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等。2.网球肘病发的危险因素。打网球或高尔夫;从事需要握拳状态下重复伸腕的工作;肌肉用力不平衡;柔韧性下落;年龄增大。

临床表现：本病多数病发缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛

疼痛有时可向上癫痫病护理或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散

乃至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指池州癫痫病治疗哪家好、伸腕或执筷动作时即可引发疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

网球肘如何医治

根据患者的具体情况制定个性化治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。

1.非手术医治。(1)休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。(2)冰敷

冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鐘。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚

(3)服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。(4)护具

在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。(5)热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。(6)牵拉疗法

当急性疼痛消失后即按医嘱开始柔柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次

(7)气力练习

按医嘱进行加强腕伸肌肉气力的训练。(8)逐步恢复运动

按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。(9)用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。(10)体外冲击波治疗

可以改进局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。

2.手术治疗。如果是网球肘的晚九江癫痫病十佳医院期或顽固性网球肘，经过正规守旧医治半年至1年后，症状依然严重、影响生活和工作可以采取手术医治。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改良或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。

预防：1.纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。2.用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。3.打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛产生，但松紧需适中。4.一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习

待完全康复并对错误动作进行纠正以后再继续进行练习。

看完成都医治癫痫病哪家医院好了上面关于网球肘如何医治的这个问题的介绍，相信大家对这个疾病已有所认识和了解了。网球肘其实是可以预防和医治的。首先要注意纠正击球的动作，还有平时在做家务活的时候不用用力过度，要注重休息，如果关节部分实在疼痛不堪，建议最好到医院做医治