柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。青柠檬水可以治疗咽喉痛,青柠檬汁和一汤匙海盐以及温水混合成一种酸性溶液,它能起到杀菌作用。
鲜青柠檬直接饮用:将青柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。
新鲜柠檬切片泡水也很好喝,但有一点要注意,就是只能用凉开水浸泡,热水会令其发苦发涩。注意放入的量,一个凉水瓶入一片就够了,最多厚点,不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。我试过榨汁兑水,但没有柠檬皮的清香,味道大打折扣癫痫病发作前的征兆。
青柠檬泡水喝的注意事项:
1、 青柠檬切片泡水也很好喝,但四川癫痫病专科医院有一点要注意,就是只能用凉开水浸泡,热水会令其发苦发涩。
2、 注意放入的量,一个凉水瓶入一片就够了,最多厚点,不然就苦了。
3、 若有食欲不正的人,可以试试饮用青柠檬水,因为青柠檬生津解暑开胃,虽不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。
4、 谨慎疲乏之人,可以试试饮用青柠檬水,可以消除疲劳。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
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