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女人也怕虚一虚生百病

女性肾虚多属于肾阴虚,那么女性肾阴虚吃什么补呢?滋阴补肾的食物是首选,具体女性肾阴虚吃什么补?

女性肾阴虚吃什么补?

肾虚分为两种,肾阴虚和肾阳虚,而女性常常会因为肾阴虚造成各种不适。肾阴虚属于物质的耗损,即是性生活频繁、过度运用脑力等。肾阴虚主手术治疗癫痫病风险要表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多父亲为女儿奉献出了一切 北京军海让乌云化为了彩虹梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,甚至经少或闭经,所以不容忽视。

女性肾阴虚吃什么补?下面小编为您介绍8种可以滋阴补肾的食物。

1、桑葚

桑葚有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。

2、黑枣

黑枣是黑色的,因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多哈尔滨市哪所医院治癫痫好种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾的MM保山市医院癫痫病哪家好可以多吃一点黑枣。