立哈尔滨最好癫痫医院秋后，多给孩子吃这六种食物！

暑去秋来，凉风至，白露降，寒蝉鸣，立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。秋季养生小编分享。

秋天来了，孩子们的食谱也应该顺应时节做一些改变，今天给大家推荐六种适合孩子们的秋季食物，有需要的爸爸妈妈可以收藏哟！

NO.1百合

百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种6.28国际癫痫关爱日：癫痫病救助将有大行动!人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，而且富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。

Ti“抗癫中原”公益项目走进睢县，给你坚持的力量ps：百合干宜挑选干燥、无杂质、肉得了癫痫病哪里治疗好厚的。食用百合味不苦、叶片阔而薄者为佳。

吃法：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。

NO.2莲藕

新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其是适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。

癫痫的症状有哪些吃法：6个月以上的宝宝可以较好的癫痫医院将藕蒸熟做成藕泥吃，1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃，2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。生藕，能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。

NO.3萝卜

萝卜含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分哪个医院看癫痫病不错，具有清热化痰的功效，初河南哪家医院治疗癫痫好秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火，并迅速恢复元气。

吃法：萝卜生吃熟食效果不同，生吃具有止咳、清内热的作用，熟食可以消食健脾。萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

NO.4蜂蜜

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。在秋天吃蜂蜜，可以防止秋燥对宝宝的伤害，起到润肺、养肺的作用。

吃法：每天早、晚用25克，以不超过60℃的温开水冲服。

注意：不要给1岁以下婴儿喂食蜂蜜，包括加热过的蜂蜜。

NO.5梨

秋季，正是吃梨的好时节。梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，对人体健康有着很重要的作用。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润原发性癫痫病症状燥，清热，化痰治疗癫痫的药物原则的作用。

吃法：可生吃、也可将梨压榨成汁、或把生梨加冰糖或蜂蜜熬成膏即成秋梨膏等。

NO.6南瓜

南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的人体所需的营养元素，其中含量较高的有胡萝卜素、维生素B2、维生素C；此外，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。

治疗癫痫病哪家最权威 　　吃法：熬制等。