胃是我们身体中比较重要的器官，相对而言也比较脆弱，现代很多的人因为快节奏的生活而导致胃出现了很多问题，今天在这里就给大家介绍一些养胃的食物，感兴趣的亲们快来看看吧。

吃甚么养胃

1.瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适当水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食品的消化吸收

对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。

番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够增进和调理胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有医治作用。

2.淮山蜂蜜煎

用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。成都癫痫医院日1剂，分两次温服。

功用：健脾消食。用于脾胃衰弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。

食品功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所治疗婴幼儿癫痫病的办法是什么含消化酶，能增进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气

润肠通便，对创面有收敛、营养和增进愈合作用。

四川治疗癫痫哪家医院好3.桑椹三明治

用料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。

制法

1、将桑椹罐头打开，舀老年癫痫病护理出3～4粒桑椹粒放在面包上。

2、再舀几勺桑椹汁太原癫痫初期表现症状是什么治疗癫痫哪家医院治疗癫痫正规的医院好，均匀地浇在面包片上，将面包片对折便可。

功效：不但养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。

4.紫菜南瓜汤