1、积极地控制血压

现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。 3721健康网www.jk3721.com

2、注意蔬菜水果的食用 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

3、别吃太多的肉 生活小窍门

如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0。5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。 健康饮食

4、充足的睡眠 www.jk3721.com

充足的睡眠也是恢继发性癫痫吃什么药好复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。 癫痫会对青少年的心理造成什么影响http://www北京癫痫康复医院.jk3721.com

5、注意腰部保暖 3721健康知识网www.jk3721北京癫痫的专科医院.com生活健康小帮手

中医认为，腰为肾之府。患者在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭，在炎热的夏季也不要使腰部着凉，以避免肾脏受损而影响或癫痫病发作如何急救降低肾脏的功能。 3721健康知识网www.21.com生活健康小帮手

6、常活动腰部 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

经常进行腰部郑州军海医院患者评价活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。 生活小常识

7、避免使用对肾脏有损害的药物 健康养生

常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时，患者对肾脏损害较小北京治癫痫哪里好的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。 www.jk3721.com

8、预防尿路感染 http://www.jk3721.com

随着年龄的增长，尿路感染的发病率会逐渐增高，尤其是老年人。这可能与老年人肾血流量不足，肾脏抵抗力降低有关。男性的前列腺增生也容易引起尿路感染，故应尽早发现并积极治疗。此外，经常导尿的人也应尽青少年癫痫怎么治疗好可能避免尿路感染的发生。 健康养生